Κανείς δεν προπονείται καλύτερα λόγω του εξοπλισμού του. Ο λάθος εξοπλισμός όμως μπαίνει στη μέση, και μερικές μικρές αναβαθμίσεις αφαιρούν την τριβή από κάθε προπόνηση. Αυτές είναι οι πέντε που αξίζουν τα χρήματά τους.

Ο εξοπλισμός που κερδίζει τη θέση του

  • Κάλτσες που εφαρμόζουν — ο φθηνότερος τρόπος να αποφύγεις τη φουσκάλα. Τεχνικές, με επίπεδες ραφές και στο σωστό νούμερο — όχι βαμβακερές από πολυσυσκευασία.
  • Μπλούζα που κινείται μαζί σου — συνθετική ή μερινό, κομμένη ώστε να δουλεύουν ελεύθερα οι ώμοι. Το βαμβάκι κρατά τον ιδρώτα και μετά κρατά το κρύο.
  • Τσάντα που γεμίζει σε ένα λεπτό — αν το να βρεις τα πράγματά σου είναι αγγαρεία, κάποιες μέρες θα παραλείψεις την προπόνηση.
  • Νερό πάντα κοντά σου — ένα μπουκάλι που σου αρέσει ξαναγεμίζεται. Ένα που στάζει καταλήγει στο ντουλάπι.
  • Κάτι για μετά — σαγιονάρες και ένα στεγνό μπλουζάκι κάνουν τη διαδρομή ως το αυτοκίνητο μέρος της προπόνησης, όχι το χειρότερο κομμάτι της.
«Προπονήσου με ό,τι ξεχνάς ότι φοράς.»

Τι θα παραλείπαμε

Ρούχα συμπίεσης παντού, από την πρώτη μέρα. Ένα δεύτερο ζευγάρι από το ίδιο παπούτσι πριν μάθεις αν σου αρέσει το πρώτο. Οτιδήποτε θέλει φόρτιση για να σου πει αυτό που ήδη ξέρουν τα πόδια σου.

Το ένα πράγμα που αξίζει να δοκιμάσεις

Τα παπούτσια, πάντα. Τα νούμερα αλλάζουν από μάρκα σε μάρκα και από μοντέλο σε μοντέλο της ίδιας μάρκας, και ένα παπούτσι προπόνησης πρέπει να σε κρατά στα πλάγια όσο και μπροστά — μια εφαρμογή που είναι μια χαρά στο περπάτημα μπορεί να γλιστρήσει στην πρώτη αλλαγή κατεύθυνσης. Γι’ αυτό υπάρχουν οι δωρεάν έλεγχοι εφαρμογής στα καταστήματά μας.